Fly-Yoga ist eine Form der Yoga-Praxis, die garantiert Freude bereitet. In den letzten Jahren hat diese Art von Yoga immer mehr an Beliebtheit gewonnen, und Kurse sind in fast jedem Fitnessstudio zu finden, zusätzlich zu spezialisierten Studios. Die Übungen werden an speziellen Hängematten durchgeführt, die Schlaufen für Hände und Füße haben. Die Herausforderung bei dieser Yoga-Art besteht darin, das Gleichgewicht in der Luft zu halten. Fly-Yoga ist für alle Trainingsniveaus geeignet, daher empfehlen wir Ihnen, diesen Sport unbedingt auszuprobieren. München bietet zahlreiche Studios für Fly-Yoga, die wir in diesem Artikel vorstellen. Mehr auf imunich.eu.
Beyond Yoga by Saillo
Das Studio „Beyond Yoga by Saillo“ bietet verschiedene Arten von Yoga an. Die Gründerin des Studios, Ouarda, lernte bereits in ihrer Kindheit von ihrer Großmutter unterschiedliche Heilpraktiken. So begann ihr spiritueller Weg. Ouarda ist eine zertifizierte Yogalehrerin, Erzieherin, Mutter, Körpertherapeutin und Beraterin für Kindererziehung. Sie arbeitet mit Erwachsenen, Kindern und Senioren. Ouarda spricht Arabisch, Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch und bietet so Kurse für Menschen aus verschiedenen Ländern an.
Im Studio gibt es sowohl Einzel- als auch Gruppenkurse für Fly-Yoga. Darüber hinaus werden Coaching-Sitzungen für Eltern angeboten. Ouarda ist auf die Pubertät und die damit verbundenen Kommunikationsprobleme spezialisiert. Sie hilft, Konflikte zu lösen und die Beziehungen zu Ihren Kindern zu verbessern. Außerdem bietet sie Körpertherapie an, die Massagen, Akupressur und energetische Heilung umfasst.
Studio One
„Studio One“ ist eines der ersten Studios in München, das Fly-Yoga eingeführt hat. Vor den regulären Kursen müssen Anfänger an Einführungsseminaren teilnehmen, bei denen die Grundgriffe und Positionen erklärt werden.
Das Besondere an diesem Studio ist, dass die Gründerin Mutter von vier Kindern ist und spezielle Kurse für Mütter und Babys eingeführt hat. Auf der Website des Studios finden Sie zudem Angebote wie Yoga für Schwangere. Außerdem gibt es Tanzkurse für Kinder und Jugendliche.
Om Stories
Das Studio „Om Stories“ bietet Fly-Yoga ausschließlich als Einzeltraining an. Der Fokus des Studios liegt auf den individuellen Bedürfnissen der Kunden. Unter einer Vielzahl von Yogastilen können Sie den für sich passenden auswählen. Die Kurse im Studio helfen dabei, im Alltag körperliches und psychisches Gleichgewicht zu finden. Neben Fly-Yoga werden fast alle Arten von Yoga angeboten. Gruppenkurse sind auf kleine Gruppen von maximal 8 Teilnehmern beschränkt.
Das Studio ist mit allem ausgestattet, was Sie für einen komfortablen Kurs benötigen: Matten, Decken, Bälle und vieles mehr. Selbstverständlich können Sie auch Ihre eigene Matte mitbringen.
Die Lehrer des Studios legen großen Wert auf originelle Methoden und integrieren die Philosophie des Yoga modern und feinfühlig in den westlichen Alltag Münchens. „Om Stories“ hilft Ihnen, den Alltag mit Leichtigkeit und innerer Stärke zu bewältigen.
Orange Room
Die Gründerin des „Orange Room“, Annette Lengeosdorf, sieht Yoga als eine Brücke zum inneren Selbst. Yoga kann das Potenzial entfalten, die körperliche Fitness stärken und den Alltag erleichtern. Diese Ideen prägen Annettes Lehre. Für sie ist das Studio ein Ort der Begegnung, Schönheit, Freiheit – ein echter Kraftort mitten in München. In ihren Kursen hilft Annette den Menschen, ein besseres Gespür für ihren Körper zu entwickeln.
Annettes Weg begann mit Leichtathletik. Sie wollte Trainerin werden, erlitt jedoch mit 20 Jahren eine schwere Verletzung bei den Olympischen Spielen und musste den Profisport aufgeben. Danach studierte sie Wirtschaft in München und Australien. Nach ihrem Abschluss eröffnete sie eine eigene Galerie, sammelte Kunst und reiste viel. Nach einigen Lebenskrisen nahm sie an ihrer ersten Yogastunde teil, was bald dazu führte, dass sie selbst unterrichtete. Annette bildet sich regelmäßig weiter und gibt ihr Wissen mit Leidenschaft weiter.
Im „Orange Room“ werden regelmäßig Fly-Yoga-Kurse angeboten. Das Studio verspricht, dass Fly-Yoga ein spielerischer und unterhaltsamer Prozess ist, bei dem Sie neue Fähigkeiten Ihres Körpers entdecken.
Fly-Yoga im „Orange Room“ kombiniert Yoga, Pilates, Training und Meditation. Es gibt Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Socken und ein Shirt mit Ärmeln mit. Fly-Yoga ist im Studio nicht geeignet für Schwangere, Menschen mit Übergewicht, Bluthochdruck oder Schwindelgefühlen.
Fazit
Die Fly-Yoga-Studios in München bieten einzigartige Ansätze für das Training. Die Gründer der Studios sind wahre Profis und interessante Persönlichkeiten mit spannenden Lebensgeschichten. Jedes Studio hat eine eigene Philosophie und Methode, aber überall finden Sie Ruhe und Frieden. Fly-Yoga verbessert Ihre Flexibilität und lindert Rückenschmerzen – ein wichtiger Vorteil im modernen Leben. Fly-Yoga ist eine großartige Möglichkeit, in der schnelllebigen und stressigen Großstadt München Harmonie zwischen Körper und Geist zu finden.