Під час першого стрибка з парашутом людина відчуває стрес і страх. В організмі виділяються адреналін і кортизол. Коли ж людина займається парашутним спортом професійно, вона більше не відчуває страху, а лише стрес, пов’язаний із задоволенням. У такому разі виділяється тільки адреналін. Ці два гормони дають можливість організму швидко побороти стрес, але якщо виділяються в надмірній кількості чи протягом тривалого часу, то стають небезпечними для здоров’я.
Нормальна ж кількість адреналіну посилює обмін речовин та пришвидшує схуднення. Під час викиду емоцій збільшується частота серцевих скорочень, стимулюється нервова система, підвищується тиск. Однак приблизно через 5 хвилин дія адреналіну минає. Саме тому, так звані «адреналінові наркомани» займаються екстремальним спортом, щоби провокувати вироблення цього гормону.
Якщо піддавати організм впливу адреналіну занадто часто, це може стати причиною проблем із серцево-судинною системою. Якщо ж у організмі адреналін у нестачі, це може спричинити депресію. Тому, невелика кількість такого стресу для організму навіть корисна. Про місця в Мюнхені та околицях, що змушують адреналін виділятися сильніше, далі на imunich.
1. Тандемний політ на параплані
У громаді Ленггріс, що за годину їзди від Мюнхена, є чудова змога випробувати політ в його найчистішій формі. Відчуйте сплеск емоцій, насолоджуючись відчуттям свободи та панорамними ландшафтами під час польоту на параплані – безмоторному крилі. Ви зможете побачити світ під іншим кутом, використовуючи повітряні потоки та вагу власного тіла.
Парапланеристи, на відміну від парашутистів, не падають із неба, вони стартують із землі з уже розгорнутими парашутними вітрилами. У цьому виді спорту важливо зловити правильний повітряний потік, який дозволяє годинами залишатися в небі і здійснювати незабутні багатокілометрові подорожі.
Насолодіться незабутнім польотом на параплані з вершини Браунек поблизу Мюнхена, високо над долиною Ізар. Сертифікований тандемний пілот поруч стежитиме за безпекою впродовж усього польоту.
2. Банджі-джампінг
Незабутні враження подарує банджі-джампінг в олімпійському стилі. Стартуйте на трасі Rude Regattastrecke в громаді Обершляйсгайм (за 25 хв їзди від Мюнхена), а страхувальний еластичний канат (банджі) доставить вас у вільному падінні до аквамаринової води. При наближенні до водойми канат натягується, після чого стрибун підлітає вгору.
Цікаво, що банджі-джампінг походить від ритуальних традицій аборигенів деяких островів Тихого океану і племен Південної Америки. Народ Вануату (країни в Океанії) у такий спосіб проходив обряд посвячення в чоловіки: посвячуваний стрибав із висоти, будучи прив’язаним ліанами за ноги.
3. Біг по будинку
Пробіжіться у прямому значенні цього слова по стіні готелю Rilano у Швабінгу (районі в північній частині Мюнхена) із висоти 50 метрів, прив’язавшись до спеціальної конструкції. Зафіксуйте увагу на краєвидах міста, а тоді відчуйте гострі відчуття від спуску.
4. Flying Fox
Олімпійський стадіон у Мюнхені – місце, де поєднуються щастя та адреналін. Спробуйте політ через весь стадіон і насолодіться захопливим краєвидом. Спершу підніміться на дах намету. Тоді пристебніть паски безпеки й на висоті 35 метрів над газоном спустіться вниз по тросу до східної трибуни стадіону. Довжина Flying Fox («Летючої лисиці») – приблизно 200 метрів. Унікальний досвід для найвищого рівня адреналіну!
5. Річковий серфінг
2-кілометрова річка Айсбах у Мюнхені – популярне місце серед любителів річкового серфінгу. Поки вода з гуркотом виривається з-під невеликого містка, серфінгісти терпляче чекають обабіч берега своєї черги. Їм потрібно стрибнути з берега на дошку, а тоді періодично робити різкі повороти, щоби втриматися на плаву.
Вода холодна й мілка, інколи її глибина становить лише 40 см, тож підходить лише для досвідчених серфінгістів. Навіть у мюнхенські люті зими ви знайдете тут людей, які борються з хвилями!
6. Скелелазіння і болдеринг
Мюнхен – німецька столиця альпінізму. Місто й околиці – чудова локація для скелелазіння та болдерингу (різновиду скелелазіння на невисоких скельних утвореннях або штучних стендах без мотузки та страхувальної системи).
Найближчі місця для скелелазіння розташовані щонайменше за 45 хвилин їзди від міста, як-от громада Кохель, де знаходяться деякі з найскладніших ліній і валунів Німеччини. Багато місць є навколо міста Розенгайма. Численні локації розміщені в самих Альпах і їхніх передгір’ях, наприклад долина Циллерталь.
Лише за 10 хв на південь від Мюнхена розміщена скеля Бухенхайн, у долині Ізар. Вона має популярність серед альпіністів з початку ХХ століття. Конгломератна скеля була неймовірно відшліфованою навіть тоді, коли альпіністи-першопроходці створили траверси, задовго до того як в когось з’явилася ідея запровадити рівні складності в болдерингу. Бухенгайн зберіг свій неповторний шарм і все ще приваблює багатьох скелелазів.
У самому Мюнхені є чимало залів для скелелазіння на штучних поверхнях та болдерингу, як-от Kletterzentrum Thalkirchen – найбільший альпіністський зал у світі (станом на 2023 рік). Він має 6540 м2 штучних стін, які розкидані як на вулиці, так і всередині приміщення. Крім них, є зони для болдерингу площею 1119 м2. Висота стін досягає 18 метрів. Більш амбітні альпіністи можуть спробувати підкорити стіну, що імітує природні скелі.
Ще один зал, вартий відвідування – Heaven’s Gate. Це найвищий скеледром у всій Європі (станом на 2023 рік) із сотнею маршрутів та перекритими стінами. Трюми залів розфарбовані відповідно до складності: зелені – для початківців; жовтий і червоний означають підвищення складності; а синій і чорний – тільки для експертів.
7. Катання на спортивних велосипедах
Одне з улюблених занять мюнхенської молоді – катання на BMX-велосипедах. Популярною локацією для цього є парк Lohhof у місті Унтершляйсгайм (за 30 хв їзди від Мюнхена).
Він підходить для велосипедистів будь-якого рівня. Байкери-початківці навчаться просто їздити на велосипеді, а експерти насолоджуватимуться своїми трюками. Парк складається з 11 рамп, 5 мінірамп і 2 рейок. Це середній за розміром парк, покритий бетоном. Пам’ятайте, що безпека понад усе і не забудьте надіти велосипедний шолом. Вхід вільний, парк відкритий цілодобово.
8. Альпійське каботажне судно
Це не зовсім вид спорту, однак така активність повинна бути в цьому списку, адже провокує виділення великої кількості адреналіну. Цей тип транспортного засобу призначений для швидкісного спуску на схилах гір (чи крутого пагорба) по спеціальному залізничному монотреку або гладкій доріжці в сталевому жолобі.
Людина має можливість впливати на швидкість завдяки спеціальній ручці, розміщеній перед нею. Найбільш поширений такий тип атракціону в Німеччині, Швейцарії та Австрії.
У громаді Обераммергау (за 1 год 20 хв їзди від Мюнхена) знаходиться найдовша у світі траса для спуску альпійським каботажним судном (станом на 2023 рік). Дослідіть на швидкості мальовничу громаду та інші баварські пам’ятки, як-от сади палацу Ліндерхоф.