Во время первого прыжка с парашютом человек испытывает стресс и страх. В организме выделяются адреналин и кортизол. Когда же человек занимается парашютным спортом профессионально, он больше не испытывает страха, а только стресс, связанный с удовольствием. В этом случае выделяется только адреналин. Эти два гормона позволяют организму быстро побороть стресс, но если выделяются в избыточном количестве или в течение длительного времени, то становятся опасными для здоровья.
Нормальное же количество адреналина усиливает обмен веществ и ускоряет похудение. При выбросе эмоций увеличивается частота сердечных сокращений, стимулируется нервная система, повышается давление. Однако примерно через 5 минут действие адреналина проходит. Именно поэтому, так называемые «адреналиновые наркоманы» занимаются экстремальным спортом, чтобы провоцировать выработку этого гормона.
Если подвергать организм воздействию адреналина слишком часто, это может стать причиной проблем с сердечно-сосудистой системой. Если же в организме адреналин в недостатке, это может привести к депрессии. Так что небольшое количество такого стресса для организма даже полезно. О местах в Мюнхене и окрестностях, заставляющих адреналин выделяться сильнее, далее на imunich.
1. Тандемный полет на параплане
В общине Лэнггрис, что в часе езды от Мюнхена, есть прекрасная возможность попробовать полет в его чистейшей форме. Испытайте всплеск эмоций, наслаждаясь чувством свободы и панорамными ландшафтами во время полета на параплане – безмоторном крыле. Вы можете увидеть мир под другим углом, используя воздушные потоки и вес своего тела.
Парапланеристы, в отличие от парашютистов, не падают с неба, они стартуют с земли с уже развернутыми парашютными парусами. В этом виде спорта важно поймать правильный воздушный поток, позволяющий часами оставаться в небе и совершать незабываемые многокилометровые путешествия.
Наслаждайтесь незабываемым полетом на параплане с вершины Браунек близ Мюнхена, высоко над долиной Изар. Сертифицированный тандемный пилот рядом будет следить за безопасностью на протяжении всего полета.
2. Банджи-джампинг
Незабываемые впечатления подарит банджи-джампинг в олимпийском стиле. Стартуйте на трассе Rude Regattastrecke в общине Обершляйсгайм (в 25 мин езды от Мюнхена), а страховочный эластичный канат (банджи) доставит вас в свободном падении к аквамариновой воде. При приближении к водоему канат натягивается, после чего прыгун подлетает вверх.
Интересно, что банджи-джампинг берет начало с ритуальных традиций аборигенов некоторых островов Тихого океана и племен Южной Америки. Народ Вануату (страны в Океании) таким образом проходил обряд посвящения в мужчины: посвящаемый прыгал с высоты, будучи привязанным лианами за ноги.
3. Бег по дому
Пробежитесь в прямом смысле этого слова по стене отеля Rilano в Швабинге (районе в северной части Мюнхена) с высоты 50 метров, привязавшись к специальной конструкции. Зафиксируйте внимание на пейзажах города, а затем ощутите острые ощущения от спуска.
4. Flying Fox
Олимпийский стадион в Мюнхене – место, где совмещаются счастье и адреналин. Попробуйте полет через весь стадион и насладитесь увлекательным видом. Сначала поднимитесь на крышу палатки. Тогда пристегните пояса безопасности и на высоте 35 метров над газоном спуститесь вниз по тросу к восточной трибуне стадиона. Длина Flying Fox («Летящей лисы») – примерно 200 метров. Уникальный опыт для высочайшего уровня адреналина!
5. Речной серфинг
2-километровая река Айсбах в Мюнхене – популярное место среди любителей речного серфинга. Пока вода с грохотом вырывается из-под небольшого мостика, серфингисты терпеливо ждут по обе стороны берега своей очереди. Им нужно прыгнуть с берега на доску, а затем периодически делать резкие повороты, чтобы удержаться на плаву.
Вода холодная и мелкая, иногда ее глубина составляет всего 40 см, поэтому подходит только для опытных серфингистов. Даже в мюнхенские лютые зимы вы найдете здесь людей, борющихся с волнами!
6. Скалолазание и боулдеринг
Мюнхен – немецкая столица альпинизма. Город и окрестности – отличная локация для скалолазания и боулдеринга (разновидности скалолазания на невысоких скальных образованиях или искусственных стендах без веревки и страховочной системы).
Ближайшие места для скалолазания расположены не менее, чем за 45 минут езды от города, например община Кохель, где находятся некоторые из самых сложных линий и валунов Германии. Многие места находятся вокруг города Розенгайма. Многочисленные локации расположены в самих Альпах и их предгорьях, например, долина Циллерталь.
Всего в 10 мин южнее Мюнхена расположена скала Бухенхайн, в долине Изар. Она пользуется популярностью у альпинистов с начала ХХ века. Конгломератная скала была невероятно отшлифована даже тогда, когда альпинисты-первопроходцы создали траверсы, задолго до того, как кому-то пришла в голову идея ввести уровни сложности в боулдеринге. Бухенгайн сохранил свой неповторимый шарм и все еще привлекает многих скалолазов.
В самом Мюнхене есть немало залов для скалолазания на искусственных поверхностях и боулдеринга, например Kletterzentrum Thalkirchen – самый большой альпинистский зал в мире (по состоянию на 2023 год). Он имеет 6540 м2 искусственных стен, разбросанных как на улице, так и внутри помещения. Кроме них, есть зоны для боулдеринга площадью 1119 м2. Высота стенок достигает 18 метров. Более амбициозные альпинисты могут попытаться покорить стену, имитирующую природные скалы.
Еще один зал, достойный посещения – Heaven’s Gate. Это самый высокий скалодром во всей Европе (по состоянию на 2023 год) с сотней маршрутов и перекрытыми стенами. Трюмы залов раскрашены в соответствии со сложностью: зеленые – для начинающих; желтый и красный означают повышение сложности; а синий и черный – только для экспертов.
7. Катание на спортивных велосипедах
Одно из любимых занятий мюнхенской молодежи – катание на BMX-велосипедах. Популярной локацией для этого является парк Lohhof в городе Унтершляйсгайм (в 30 мин езды от Мюнхена).
Он подходит для велосипедистов любого уровня. Начинающие байкеры научатся просто ездить на велосипеде, а эксперты будут наслаждаться своими трюками. Парк состоит из 11 рамп, 5 мини-рамп и 2 рельсов. Это средний по размеру парк, покрытый бетоном. Помните, что безопасность превыше всего и не забудьте надеть велосипедный шлем. Вход свободный, парк открыт круглосуточно.
8. Альпийское каботажное судно
Это не совсем вид спорта, однако такая активность должна быть в этом списке, ведь провоцирует выделение большого количества адреналина. Этот тип транспортного средства предназначен для скоростного спуска на склонах гор (или крутого холма) по специальному железнодорожному монотреку или гладкой дорожке в стальном желобе.
Человек имеет возможность влиять на скорость благодаря специальной ручке, расположенной перед ним. Наиболее распространен такой тип аттракциона в Германии, Швейцарии и Австрии.
В общине Обераммергау (в 1 часе 20 мин езды от Мюнхена) находится самая длинная в мире трасса для спуска альпийским каботажным судном (по состоянию на 2023 год). Исследуйте на скорости живописное общество и другие баварские достопримечательности, такие как сады дворца Линдерхоф.